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2012.09.25 (Tue)

骨盤体操の効果 

風邪をひいて やっと回復したと思ったら また、ぎっくり腰になりました(泣)

なんて物の悪い腰なんだよ~

なんとかひどくなる前にゆっくりしたのがよかったようで 
回復も早かったです。

偶然知った骨盤ダイエットの骨盤体操が思いのほか腰によくて
すごく調子がいいのです。

ダイエットよりも腰痛がなくなることが嬉しい私は
幸せです。

1分骨盤ダイエットいいですよ! 腰痛がある方もいいんじゃないかと思います。
ダイエット効果は、私には出ていませんが
長女は、利いてる感じがするといってました。
次女は、体操をすると0脚がよくなると言ってました。

51cqjjGySGL__SS500_.jpg


これでダイエット効果もあれば最高なんだけどなぁ~

今日は、久しぶりのお休みなので 家事をしたらパッチワークをゆっくり
したいなぁ


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EDIT |  08:19 |   | CM(2) | Top↑
★しょこぴ♪ちゃんへ
お久しぶり! 元気にしているみたいだね。
忙しいだろうけど 頑張ってね。
のんちゃんママ☆ |  2012年09月26日(水) 22:19 | URL 【コメント編集】
★お久しぶりです♪
のんちゃんままお久しぶりです!
相変わらず生きてます!w
のんちゃんままも頑張ってますね^^
毎日ものすごい忙しさでパッチワークからも遠のいてしまって。。
最近また復活させたいなぁーと準備してます♪
体に気をつけてパッチ頑張ってね♪
しょこぴ♪ |  2012年09月26日(水) 15:15 | URL 【コメント編集】

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